Self Care Podcast

Inge is aan de hand van Self Care blijvend hersteld van 3 burn-outs. Ontvang gratis tools zodat ook jij Self Care kan gaan toepassen.

Herkenning zorgt voor opluchting

Ben je wel eens bang dat je de enige bent die bepaalde gedachten of gevoelens heeft? Ben je op zoek naar begrip en herkenning? Dat kan ik me van mezelf nog goed herinneren toen ik voor de zoveelste keer in een burn-out belandde. Ik heb vaak gedacht dat ik gek werd en dat ik te zwak was. Totdat ik me veilig genoeg voelde om dit met iemand te delen en wat bleek: Ik was niet de enige. En ik was zeker niet zwak, alles behalve dat. Alleen de herkenning zorgde al voor opluchting!

Ik maak Self Care super simpel voor jou

In de Self Care Podcast tref je afleveringen van mij die altijd impulsief zijn opgenomen. Soms deel ik mijn eigen ervaringen en soms deel ik tips die jou helpen om Self Care op een hele simpele manier toe te gaan passen. Alleen al door te luisteren vang je nieuwe inzichten op die jou helpen naar meer energie en vertrouwen in jezelf!

Self Care Podcast
Logo